方硕英语

control one's temper

英 /kənˈtrəʊl wʌnz ˈtɛmpər/美 /kənˈtroʊl wʌnz ˈtɛmpər/

v. 短语动词

控制脾气；忍住怒火；保持冷静

词义解析

该短语的核心含义是“控制自己的脾气”，即抑制愤怒、保持冷静。引申义包括：1）在情绪激动时克制自己，不表现出来；2）在冲突或挑衅面前保持理智；3）长期管理自己的情绪反应，避免冲动行为。从本义到引申义，体现了从具体行为（如不发火）到更广泛情绪管理能力的扩展。

词源解析

“control”源自拉丁语“controllare”，意为“核对、限制”；“temper”源自拉丁语“temperare”，意为“调和、节制”，后引申指“性情、脾气”。整个短语直译为“控制自己的性情”，构词逻辑清晰。记忆时可联想：控制（control）自己的温度（temper）——温度过高就会爆发。

常见语境

该短语常见于日常口语，用于劝解或自省，语气亲切；在文学作品或新闻报道中，用于描述人物在压力下的表现，语气正式；在商务邮件或职场沟通中，较少直接使用，但可能出现在建议或评价中，语气委婉；在法律文本中几乎不出现。各场景下含义一致，但语域不同：口语更随意，书面语更正式。

语法说明

“control”是及物动词，后接宾语“one's temper”，其中“one's”根据主语变化（如my, your, his, her等）。常见句型：主语 + control + 所有格 + temper。例如：“She controlled her temper.”易错点：不要遗漏所有格，或误用为“control temper”（缺少所有格）。此外，该短语通常不用于被动语态。

近义比较

与“hold one's temper”相近，但“hold”更强调“忍住”，而“control”更强调“管理”；“keep one's cool”更口语化，强调保持冷静；“restrain oneself”更正式，强调自我约束。选择时，日常口语用“keep one's cool”，正式场合用“restrain oneself”，一般描述用“control one's temper”。

常见误区

该短语为中性表达，无褒贬色彩，但常用于正面语境，表示情绪管理能力。语域中等，适用于口语和书面语。常见误用包括：误加介词（如“control on one's temper”），或误用所有格（如“control the temper”）。注意“temper”指“脾气”，而非“温度”。

常见搭配

lose one's temper发脾气
control one's anger控制愤怒
keep one's temper忍住脾气
temper tantrum发脾气（尤指小孩）
hot temper急躁的脾气
temper control情绪控制

句子示例

He struggled to control his temper during the meeting.会议期间他努力控制自己的脾气。
She couldn't control her temper and shouted at the waiter.她没控制住脾气，对服务员大喊大叫。
Learning to control your temper is essential for leadership.学会控制脾气是领导力的关键。
Despite the provocation, he managed to control his temper.尽管受到挑衅，他还是设法控制住了怒火。
You should control your temper and listen to what she says.你应该控制脾气，听听她怎么说。